1. Tidak mengambil sarapan pagi
-Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi,
paras gula dalam
darah akan menjadi rendah. Ini akan
mengakibatkan kekurangan bekalan
nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.
2. Terlebih makan
- Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan
mengurangkan kuasa
mental otak.
3. Perokok
-Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak
terjejas atau terbakar
dan boleh mengakibatkan penyakit ` Alzheimer'.
4. Penggunaan gula yang berlebihan
-Pengambilan gula secara berlebihan akan
mengganggu penyerapan
protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan
mengganggu
perkembangan otak yang sihat.
5. Pencemaran udara
-Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam
badan
manusia.Pencemaran udara boleh menyebabkan
pengurangan bekalan
oksigen ke otak dan keaktifan otak.
6. Terlebih tidur
-Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi
masa tidur yang
panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita
mati.
7. Menutup muka ketika tidur
-Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan
otak menerima lebih
banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan
ini akan membawa
kerosakan kepada otak.
8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di
dalam keadaan
kurang sihat
-Bekerja semasa anda kurang sihat boleh
mengurangkan keberkesanan
otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel
otak.
9. Kurang berimiginasi
- Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih
otak kita.
Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap
kecerdasan/keaktifan
otak menurun.
10. Jarang berfikir
- Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita
kurang aktif. Oleh itu,
perbincangan yang membina boleh menambah
keberkesanan kecerdasan
otak kita.
"Telah (jadilah) kamu sebaik-baik ummah yang
dikeluarkan untuk manusia.. Kamu sentiasa
menyuruh kepada perkara ma'ruf, sentiasa
mencegah perkara munkar, dan kamu sentiasa
beriman kepada Allah. Dan kalaulah ahli kitab itu
semuanya beriman, nescaya itu adalah lebih baik
bagi mereka. Cuma sebahagian daripada mereka
yang beriman sebaliknya kebanyakan mereka
adalah orang-orang yang fasiq."
